車椅子でのお出かけは、事前に少し確認しておくだけで、安心して楽しみやすくなります。
「入口に段差はないかな」
「車椅子で使えるトイレはあるかな」
「駐車場から入口まで遠くないかな」
こうしたポイントを先に見ておくことで、外出時の不安を減らすことができます。
今回は、車椅子で外出するときに確認したい5つのポイントをご紹介します。
入口に段差がないか確認する
まず確認したいのが、建物の入口です。
車椅子の場合、ほんの少しの段差でも入りにくいことがあります。
事前に次のような点を確認しておくと安心です。
・段差がないか
・スロープがあるか
・自動ドアになっているか
・入口の幅が十分にあるか
施設のホームページやGoogleマップの写真で確認できることもあります。
不安な場合は、出かける前に施設へ電話で確認するとより安心です。
駐車場から入口までの道を確認する
まず確認したいのは、駐車場から入口までの移動のしやすさです。
車椅子の場合、駐車場があっても、入口までの道が遠かったり、途中に段差や坂道があったりすると負担になることがあります。
事前に次のような点を見ておくと安心です。
- 駐車場から入口までの距離は近いか
- 車椅子専用または近くの駐車スペースがあるか
- 通路が平らで移動しやすいか
- 途中に段差や急な坂がないか
- 雨の日でも移動しやすい動線になっているか
施設のホームページやGoogleマップの写真で確認できることもあります。
不安なときは、事前に電話で「駐車場から入口まで車椅子で移動しやすいですか」と聞いておくと安心です。
車いすで使えるトイレがあるか確認する
3．車椅子で使えるトイレがあるか確認する
長時間のお出かけでは、トイレの確認も大切です。
施設によって、
・多目的トイレ
・バリアフリートイレ
・車椅子対応トイレ
など、呼び方が異なることがあります。
事前に次のような点を確認しておくと安心です。
・車椅子で入れる広さがあるか
・手すりがあるか
・入口に段差がないか
・施設内のどこにあるか
・利用できる時間に制限がないか
ホームページや施設案内で確認できることもありますが、情報が古い場合もあります。
大切なお出かけのときは、事前に施設へ確認しておくとより安心です。
店内の通路やテーブルを確認する
入口から入ることができても、店内の通路が狭いと、車椅子では移動しにくいことがあります。
カフェやレストランでは、次のような点を確認しておくと安心です。
・車椅子のままテーブルにつけるか
・通路に十分な幅があるか
・椅子を移動してもらえるか
・テーブルの高さが使いやすいか
・店内に大きな段差がないか
・混雑していても移動しやすいか
予約ができるお店であれば、事前に
「車椅子で伺います」
と伝えておくと、利用しやすい席を案内してもらえることがあります。
また、お店によっては入口はバリアフリーでも、店内の一部に段差があったり、通路が狭かったりする場合があります。
ホームページやGoogleマップの写真だけでは分かりにくいこともあるため、心配な場合は電話で確認しておくと安心です。
外出先では、無理をせず、本人が落ち着いて過ごせる場所を選ぶことも大切です。
休憩できる場所があるか確認する
5．休憩できる場所があるか確認する
車椅子でのお出かけでは、移動そのものに時間がかかったり、いつもより疲れやすくなったりすることがあります。
そのため、目的地だけでなく「途中で休める場所があるか」も確認しておくと安心です。
事前に次のような点を見ておきましょう。
・ベンチや待合スペースがあるか
・屋内で休める場所があるか
・暑い日は日陰や冷房のある場所があるか
・飲み物を買える場所が近くにあるか
・無理なく休憩をはさめる予定になっているか
特に長時間のお出かけでは、予定を詰め込みすぎず、
「疲れたらすぐ休む」
「今日はここまでで十分」
というくらいの余裕を持っておくことも大切です。
休憩できる場所をあらかじめ確認しておくことで、本人も付き添う家族も、落ち着いて外出を楽しみやすくなります。
まとめ
車椅子で外出するときは、少し事前に確認しておくだけで、安心して出かけやすくなります。
今回ご紹介したポイントは、
・入口に段差がないか
・駐車場から入口まで移動しやすいか
・車いすで使えるトイレがあるか
・店内の通路やテーブルが利用しやすいか
・休憩できる場所があるか
の5つです。
すべてを完璧に確認する必要はありません。
「ここだけは確認しておこう」
「疲れたら無理をしないようにしよう」
というくらいの気持ちで、余裕を持って出かけることが大切です。
このサイトでは、奈良を中心に、車椅子でも出かけやすい場所や、介護する人と家族に役立つ情報を少しずつご紹介していきます。
車いすでのお出かけを快適にする介護用品
車いすで外出するときは、移動のしやすさだけでなく、座り心地にも気を配りたいものです。
長時間座る場合には、車いす用クッションなどの介護用品を検討するのも一つの方法です。
車いす用クッションの選び方や、毎日の負担を軽くする介護用品については、こちらの記事で詳しく紹介しています。
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